今日はボクシングの マンツーマンレッスン⭐︎ 先週から膝の様子を見て インナートレーニング️♀️を 実施✨ 肩をメインに 3種目を行ってから️♀️ シャドーを3R そして、ミット3R 行いました〜^ ^ ここ最近、ジャブの打ち方が とても、うまくなってきてて ミット…
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