今日も、蒸し蒸し…笑 だけど、ウォームアップが 冬場より、きちっとせんでもいいから 楽ですね✨ 夏場やから、ちゃんとせんでもええ というわけではないんですが。。 やぱ、冬場は怪我しやすいし スタート時は走りにくいし 動きにくい 夏場はスムーズに 軽め…
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