今週の水曜日あたりから雷雨☂️ っぽいですね 急な雨にご注意ください☂️ さて、本日のトレーニングの ご紹介〜✨ こちらのお客様 スクワット55から一旦重りを 下げて52キロにして フォームを、見直して トレーニングを行いました! 少しつま先に軸が傾く 癖が…
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