手作りは一番安心できる🥹☘️

 

昨日は知人のお家に行って

タルタルソース作りと

スープ作りに行ってきました♪

ドレッシングやと勘違い笑

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タルタルソースも

麹が入ってるので

腸に優しいですね

腸活〜腸活〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶笑
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細かく、紫玉ねぎときゅうり

にんじん、などカット〜

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👆こちらはスープ用
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👆フライ用に仕込みする

(小麦、たまごなし)

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👆こんな感じ😋
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👆(ちょっとした癒し❤️)
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完成〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

小麦、卵なしのレシピです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

固まりにくいから

卵の代わりに、絹豆腐を使いました。

 

👇超久しぶりに食べるショコラ
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卵、小麦粉なしなので

アレルギーもちでも安心できる😮‍💨笑

こちらは、知人が前もって

ショコラを作ってたみたい🥰

久しぶりに食べるショコラは

ほんまに美味しい〜(何回言うねん

 

終始、友人に甘える

あずきちゃん🫘

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この子は、保護犬らしく

少し手が不自由だけど

とても、おてんばで甘えっ子笑

来客や、宅配のお兄さん来ても

吠えなくてお利口さん🥹☘️
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話は変わりますが

やはり、自分たちで一からつくる

タルタルソースやスープは

美味しいですね🤩☘️

レーニングや健康のこと

気をつけてる方には

持ってこいです

 

健康的で、自分で配分を決めれるし

(教えてもらった通り作ってるけど

アレンジも🉑だそう)

入れすぎることもなく

作れるし、タルタルソース作って

野菜スティックでも可能🉑笑

 

麹も教えてもらったから

作らないとな…😭🫚笑

もう、なくなったから笑

作り直さないと😮‍💨🫘

 

それではまた更新しまーす🆙

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ai33850425@gmail.com

 

 

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