昼間はとても心地よく 朝晩は、冷えますが 少しずつ走る前のウォームアップや トレーニングのウォームアップが やりやすくなってきました 皆様も、トレーニング前の ウォームアップ 念入りにしていきましょう〜^ ^ さてトレーニング風景 52.0kチャレンジ な…
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