11月入りました^ ^ 朝晩は、冷えるけど 昼間は結構暑くていい〜 ウォームアップなしでも 動けるし(多少はしてますが) 毎度、思う。 冬になったら沖縄か サイパン行って過ごしたい って さてさて、話は変わりますが トレーニングの変化です!! 2022/1月…
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