１２月が入り冬らしく
めっちゃ寒くなりました
（はやく夏になれ）
運動する時に、しっかり
Ｗ-upして身体をほぐして
トレーニングしていきましょう！
筋肉が固まるからね🫣💦
効かせたいところに
効きにくくなるから
しっかり対策を
さてさて👇
この前のスタジオレッスンの
様子です♪( ´θ｀)
動きも、慣れて来たようで
先月から、サイドの動きをしています
（外に回って打つ動き）
やぱ、バランス取りにくかったり
打ちにくかったり
しますが…
変に力任せにバランスを
取ろうとせず
自然と、バランス良く
取りながら打てるように
なっていきたいですよね🥰🌱
また、UPしまーす！！
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